2007年07月22日

噂のキャンプに入隊しました・・・

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ビリーズブートキャンプ

遅ればせながら、とうとうビリーズブートキャンプに入隊させられちゃいましたヽ(´ー`)ノ

しかし・・・コレ凄い運動量だねぇ〜ι(´Д`υ)
体力には自信がある方だったんだけど、ビリー隊長の動きをそのまま真似していたら、後半20分くらい、ほとんど体が動かなくなってきた・・・最初っからチョット気合い入れすぎって感じなんだけど、真剣にやんなきゃ効果も上がんないだろうしねぇヽ(´ー`)ノ
結果、筋肉が焼けるように熱くなって、服を絞ったら牛乳瓶1本くらいの汗が溜まるんじゃ無いかと思うくらい汗をかいてしまった・・・


てゆーか、私自身の体脂肪は5%を切るくらいしかないから、体力としての生きていくために必要な体脂肪を燃やし尽くしてしまうと、死んじゃうかもしんない・・・ι(´Д`υ)

軍隊式ってことで、脂肪燃焼よりも、筋肉量が増えて引き締まるんじゃないか?てのが目的なんだけど、やっぱり有酸素運動的な方法でやってると、先に体脂肪の方が減ってしまうんだろうかねぇ〜・・・
とは言っても、このキャンプを甘く見てたから、夕食を食べてから少しだけ間をおいただけで始めてしまったから、腰の回転なんかで、吐きそうなくらい気分が悪くなってしまった・・・(TдT)
しかも、ビールでも1杯飲んでから・・・なんて考えてたんだけど、そんなことしたら本当に心臓止まっちゃうかもしんないねぇΨ(`∀´)Ψ

でぇ、結果・・・体重を量ってみたら・・・
???
1.5k増えてたヽ(´ー`)ノ
なぁ〜ぜぇ〜・・・

ビリーに入隊してる人居たら、ポチッと応援ヨロシクねぇ〜
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posted by こあくま at 17:33 | Comment(2) | TrackBack(1) | 健康

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